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瑜伽常识 /MANUAL
海南特区报数字报
海南特区报数字报在长庆街道居家养老服务照料中心,“瑜伽爷爷”乐明潮刚好有一节瑜伽课,他面带笑容和学员们打招呼,介绍上课前的注意事项J9九游会首页入口。
在课堂上,乐明潮衣着轻便,头发虽已花白,但精神矍铄,说话时语调平缓声音响亮。乐明潮带着大家鼓掌欢迎新学员,随后讲起了练习瑜伽的要点和注意事项。
“和瑜伽结缘,还是退休后的事了。”乐明潮说,年轻时因为工作时常在外吃饭喝酒,又很少运动,长年累月,体检时的指标开始发出警告。女儿给他办了身卡,他开始天天泡在健身房。
从最初练习瑜伽到现在,乐明潮与瑜伽已结缘十七年。这些年的付出也为他赢得了不少荣誉。2014西湖国际瑜伽文化节表演赛特别荣誉奖,2015西湖国际瑜伽文化节表演赛第四名、团体组第五名……但最让他自豪的,还是自己瑜伽教练的身份。钱晚