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新闻中心 /News 
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07 2023-11
瑜伽初学者必看！7大瑜伽体式分类你都知道吗？
瑜伽初学者必看！7大瑜伽体式分类你都知道吗？在做坐姿类体式时，双腿的弯曲减少了下半身的血液循环，从而加快了上半身的血液循环，使得头部得到了更加充足的血液供应，对腹部内脏器官有益。 这类体式能伸展和强壮背部肌肉群，增强...
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07 2023-11
J9九游会首页入口瑜伽种类有什么
J9九游会首页入口瑜伽种类有什么1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 3、流瑜伽：由一系列的体式组成，结合呼吸，...
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07 2023-11
j9九游会备用网站五个瑜伽体式
j9九游会备用网站五个瑜伽体式每个女人都渴望拥有健康的体魄、娇美的容颜和傲人的身段，但再美的花朵也需要雨露的滋润，再好的身段也需要运动来保持和塑造。今天小编与各位小仙女们分享5个瑜伽体式，旨在帮助大家告别粗腰圆肚，打造...
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07 2023-11
瑜伽入门必读（11）：瑜伽都有哪些体式？
瑜伽入门必读（11）：瑜伽都有哪些体式？今天要和大家分享的一篇文章来自于卡特琳娜·毛雷尔（Katharina Maurer）。她是一个瑜伽老师，也是电视记者。她经常在外奔波，往往需要对周遭发生的事情做出快速反应，果断行...
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07 2023-11
瑜伽体式类别大解析
瑜伽体式类别大解析瑜伽的柔，伸展的是身体的灵，催化的是韧带的醒，塑造的是肌肉的弹j9九游会国际真人-AG官网，还原一个美丽的你。不同瑜珈体位对身心灵有不同的影响。瑜珈体位法可以维持身体各个系统的平衡，对血液循环系统、呼...
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07 2023-11
这7大类瑜伽体式你知道几个呢
一些古瑜伽典籍中记载，瑜伽体位多达上千，但千万不要被这庞大的数字吓到，其实你只要懂得这把瑜伽体式分为这七大类就足够了：坐姿、前屈、后仰、侧弯、扭转、平衡、倒立。下面跟随小编一起来学习一下吧。 一些古瑜伽典籍中记载，瑜...
