J9九游会官方网站艾扬格瑜伽体系简介B.K.S Iyengar艾扬格，1918年12月14日出生于印度南部百勒尔一个贫困的家庭，2014年8月20日艾扬格大师于印度普纳辞世，享年95岁，大师的离世引起全球的震惊与哀悼。

　　1918年，正值世界性流感爆发，他的母亲染上了流感，并传染给了艾扬格，因此，艾扬格一生下来就疾病缠身：少年时代的艾扬格曾先后感染疟疾、伤寒和肺结核。13岁开始跟随姐夫——著名的瑜伽大师：克里斯那玛查亚（Krisnamacharya）先生开始练习瑜伽，希望能够增强艾扬格的体质，从此开启了艾扬格的瑜伽之路......

　　“我无权将自己的做法或教授打上艾扬格瑜伽的烙印，跟着我的学生们将其称为艾扬格瑜伽。我唯一要做的就是将瑜伽的深度，隐藏的特质带给大家。我要做的是纯正宗的传统瑜伽，区分传统瑜伽与艾扬格瑜伽是错误的，因为对其他瑜伽流派也不公平。一种瑜伽和另一种瑜伽之间没有区别。瑜伽，就像上帝，只有一个。”— B.K.S艾扬格

　　通过强调体位与呼吸中的正位与精准，让的心灵意识和骨骼肌肉之间达到内外的和谐，从而获得疗愈、矫正、修复的功效。艾扬格瑜伽是精准性、序列性和时间性相结合的艺术。同时艾扬格瑜伽善于运用辅具帮助习练者打开身体，让习练者更加容易地理解及完成体式，并且让身体条件受限制或者疾病患者同样可以感受到瑜伽的恩泽。艾扬格瑜伽已经是世界上最广泛的传统瑜伽习练体系，180多所艾扬格瑜伽学校遍布全球40多个国家和地区，并以其严谨性和有效性享誉全世界。艾扬格瑜伽的师资培训和认证体系是目前世界上最为严格、最广受尊重和接受的瑜伽体系之一。艾扬格瑜伽认证体系是目前世界上唯一被欧美多所大学认可的瑜伽认证体系。

　　为了使所有人都能练习瑜伽，BKS Iyengar艾扬格在辅具发明上首开先河，率先创建了特定的教学课程及方法。

　　艾扬格瑜伽之所以成为体系，是因为艾扬格大师一生对体位的深入研究和亲自实践，才有了他对体位的精确和准确的认识。在充分了解结构后，为不同身体条件的习练者，提供各式各样的为达到体位稳定及深入的辅助工具。

　　辅具的发明，背后映射着艾扬格大师对于瑜伽和人类身心机制的深刻理解与智慧，更是对饱受病痛、无助折磨的人们的无限关爱与慈悲。透过每一样辅具，我们看到的是艾扬格大师的瑜伽智慧，感受到他的大爱并坚定的信念。

　　有了毛毯，伸展带，抱枕，椅子，砖等辅具的使用，因此，即使病人、体弱者或身体有缺陷的人，有恐惧或神经质的人，几乎不能自己完成体式练习J9九游会真人游戏第一品牌，但借助辅具，他们可以开始练习，对器官和神经系统产生所需的作用。辅具帮你带走恐惧，建立信心，使其成为人人皆可习练的普世修行方式。

　　•在中年时期经过长时间不断的练习，可以缓解压力与焦虑，并预防脊柱，关节和内脏器官的问题，强化神经系统，发展敏锐的心和稳定的情绪。

　　艾扬格大师一生书写了30多本具有代表性的瑜伽经典作品，《瑜伽之光》、《光耀生命》、《瑜伽之树》、《调息之光》等成为瑜伽修行者的“圣经”。

　　在杰克·克莱内尔（Jake Clennell）富有启发性的纪录片中，详细介绍了已故B.K.S Iyengar艾扬格大师对瑜伽世界的贡献和影响。