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新闻中心 /News 
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17 2024-03
我为什么不建议初学者在家练习瑜伽这几个理由足以
我为什么不建议初学者在家练习瑜伽这几个理由足以一些刚开始接触瑜伽的人，总觉得自己买本瑜伽书、看看瑜伽视频，就可以自己在家开始练习瑜伽了，其实不是这个样子的，在家练习，特别是零基础的练习者，特别容易导致肌肉拉伤，对身体造...
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17 2024-03
j9九游会国际真人-AG官网瑜伽并不适合所有人
j9九游会国际真人-AG官网瑜伽并不适合所有人你会做瑜伽里的“蝎子式”吗？杂志和其他媒体上的瑜伽动作或许很吸睛，但一项新研究表明，大多数人可能都不该轻易尝试这些动作。 研究人员称，媒体上的瑜伽图片总是展示一些不安全，...
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17 2024-03
摆脱粗壮大象腿这组瑜伽每天练几分钟一个月就有明显效果
摆脱粗壮大象腿这组瑜伽每天练几分钟一个月就有明显效果每个胖子心中都有一个愿望，什么时候能够躺着不动就可以变瘦，摆脱哪些艰苦的减肥健身运动，那实在是太痛苦了。想来不止胖子们会有这种想法，大多人也都会有，担心身材走样不能美...
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17 2024-03
瑜伽练习弊端不可忽视练瑜伽的注意事项
瑜伽练习弊端不可忽视练瑜伽的注意事项现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形，因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松，进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿势都需要较强的柔韧性，...
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17 2024-03
J9九游会首页入口外媒称练瑜伽有风险 需因人而异
J9九游会首页入口外媒称练瑜伽有风险 需因人而异练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，练瑜伽还可以降血压、缓解疼痛J9九游会真人游戏第一品牌、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻...
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17 2024-03
j9九游会备用网站什么人不能练瑜伽
j9九游会备用网站什么人不能练瑜伽瑜伽是一种古老的身体和心灵练习，可以帮助人们提高身体柔韧性、平衡性和心理健康。但是，并不是所有人都适合练习瑜伽。以下是一些不能练习瑜伽的人群。 1. 有严重骨折或关节疾病的人。如果你有...
